Overprikkeling kinderen tegengaan met training door poh-jeugd-ggz

In de vier jaar dat Susan Kluitman als poh-jeugd-ggz werkt voor de Huisartsenmaatschap Duiven, viel haar iets op. Steeds meer kinderen kwamen via de huisarts bij haar met een ‘vol hoofd’ en klachten zoals slecht slapen, buikpijn, hoofdpijn, snel boos worden, keuzestress, concentratieproblemen en nare gedachten. Een lichamelijke oorzaak was niet te vinden.

“In bijna alle gevallen bleek sprake van overprikkeling. Geen individueel probleem, maar een maatschappelijk probleem. Veel kinderen en jongeren hebben een druk leven met allerlei hobby’s, school, clubjes, sociale media, hun telefoon. Er is weinig tijd voor rustmomenten. Omdat ouders vaak ook heel druk zijn, wordt er in het weekend eerder een trip naar IKEA gepland dan een wandeling in het bos. Continu prikkels. En als een hoofd te vol raakt, uit zich dat in klachten en gedrag.”

Dezelfde problemen en vragen

Het aantal kinderen nam zo snel toe, dat bij Kluitman en haar collega Odiel Witjes een wachtlijst ontstond. “Bovendien was ik ouders en kinderen telkens hetzelfde aan het uitleggen. Daarom kwamen we op het idee voor een groepstraining. Het is een combinatie van werkvormen, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en leefstijlinterventies. Ook het gedachtegoed van positieve gezondheid is meegenomen: minder medicaliseren, meer welzijn en normaliseren.”

Huisarts Annet van Dellen, portefeuillehouder ggz-jeugd bij de maatschap, omarmde het initiatief. “Een groepstraining is efficiënter, waardoor er op dit moment geen wachtlijst is en meer tijd overblijft voor andere consulten. Bovendien is het voor kinderen prettig om in een groep te ervaren dat ze niet de enige zijn met zulke problemen.”

Buiten spelen

Het doel van de praktijkondersteuners is kinderen empoweren. Ze bewustmaken van en inzicht geven in hun gedrag. “Zodat een kind zelf actie kan ondernemen als iets niet lekker gaat. Bijvoorbeeld weten dat als je uit school komt en je voelt je druk, dat je dan even buiten gaat spelen. Jong leren om regie over je eigen klachten te pakken, dat is zó belangrijk.”

Overprikkeling

Iedereen is enthousiast over de training voor kinderen en jongeren die lichamelijke klachten hadden vanwege overprikkeling. Deelnemers worden sterker, de wachtlijst voor de poh-jeugd-ggz is korter en naar verwachting dalen de zorgkosten.

Auteur: José van der Waerden